postagem de 18 de Março de 2020
Como fazer home office e ser produtivo
A principal recomendação para conter a disseminação do novo coronavírus é evitar aglomerações, locais fechados e lavar as mãos. O impacto disso no mundo corporativo é de que muitas empresas passaram a adotar o home office nesse período.
Esse novo cenário pode significar um momento de desafios para algumas empresas que antes não tinham o benefício do home office. Por isso, separamos algumas dicas que podem ajudar funcionários e empresários neste momento.
Trabalhar em casa demanda organização, otimização e postura, para que todas as tarefas sejam entregues no prazo estipulado.
Confira como manter a organização em tempos de coronavírus:
Local de trabalho:
Defina um local de trabalho: É ideal que você tenha um espaço de trabalho, como um escritório ou uma escrivaninha. Pode ser também a mesa de jantar. Independente do local, garanta uma boa iluminação e cadeiras confortáveis;
Mantenha o ambiente organizado: Antes de começar, lembre de deixar tudo organizado, sem papeladas e sem objetos pessoais. Dessa forma você é estimulado a produzir mais;
Avise sua família! Se você nunca fez home office, pode ser comum que os familiares achem que você está em casa por lazer, por isso, deixe claro seu horário de trabalho!
A rotina de trabalho
Estipule horários: Levante sempre no mesmo horário, como se fosse trabalhar fora. Tome banho, faça sua higiene e fique disponível!
Faça pausas: Quando começar a ficar difícil se concentrar, faça pausas, tome um café, caminhe pela casa e respire um pouco! Durante o home office, o ideal são pausas de 10 minutos a cada uma hora;
Faça seu horário de almoço! Nada de comer sobre a mesa de trabalho! Aproveite aquela uma hora para fazer uma refeição saudável e se distrair;
Estabeleça prazos e faça uma lista! Primeiro anote tudo o que precisa fazer, priorize e vá riscando item por item que for feito. Não deixe tudo para última hora!
Quais os sintomas e como se prevenir?
A contenção do novo coronavírus ainda é um desafio, afinal a transmissão acontece facilmente pelo ar.
No Brasil, existem mais de 300 casos confirmados. Um mapa online reúne as informações da Organização Mundial da Saúde para acompanhar em tempo real e evolução do coronavírus no mundo. Veja aqui.
Por isso, é importante ficar atento aos sintomas e se prevenir!
Os principais sintomas em casos leves são:
Febre
Dificuldade para respirar
Em casos graves:
Síndrome respiratória aguda grave
Insuficiência renal
Uma das atitudes mais simples para se prevenir do coronavírus é lavar as mãos. Mas você sabia que o tempo ideal para lavagem de mãos é de 20 segundos? Parece muito? Confira esse post para ver o que fazer durante esse tempo!
Com cada um fazendo sua parte conseguiremos passar por mais esse desafio! Por aqui, já estamos fazendo nossa parte. E então, vamos juntos? ;)
Benetton Comunicação
Por: Gabriele Fernandez
Fotos/ Créditos: Envato
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